成都双流 → 广州 → 斗湖
CZ3404 · 南航
10/3 21:15双流 T1→10/3 23:50白云 T2
AK1617 · 亚航
10/4 03:30白云 T3→10/4 07:10斗湖 TWU
广州中转 3 小时 40 分钟 · 行李不直挂
取行李 → T2 到 T3 → 亚航重托运 → 出境安检。
图片来源 · Pearl Island Resort这趟旅行，想这样过
- 04抵达、上岛、补一觉
- 05第一次浮潜，慢慢适应海
- 06睡饱、再下水、等日落
- 07早些离岛，从容回家
已确定 往返机票 · 珍珠岛 3 晚 · 双人套餐接机点已明确 往返航班待回邮确认 · 船位与浮潜待安排
BEFORE WE GO
出发前，做完这六件事
勾选仅保存在当前浏览器；接机点已告知，车船时刻仍待落实。填写免费 MDAC →
01
GETTING THERE
交通
国内与马来西亚都是 UTC+8，所有时刻可直接看。去程重点是广州换楼，返程重点是吉隆坡转机。
斗湖 → 吉隆坡 → 成都天府
OD1901 · 马来西亚峇迪
10/7 17:00斗湖 TWU→10/7 19:55吉隆坡 T1
OD672 · 马来西亚峇迪
10/7 21:30吉隆坡 T1→10/8 02:15天府 T1
吉隆坡中转 1 小时 35 分钟 · 订单注明行李直挂
拿好两段登机牌，跟 International Transfer 指引走。
两人往返机票¥12,746用户确认 ¥6,373 / 人；完整订单保存在本地机票目录
- T2 下机后，先取托运行李
行程单明确不直挂；不要直接跟着空侧中转标识走。先到行李转盘，取齐两人的行李。
- 出到公共区域，去 T2 东客运站 30 号卡位
乘免费航站楼穿梭巴士到 T3。官方说明 24 小时运行，夜间约 20 分钟一班；从行李转盘走到 T3 柜台，整体先留 45—60 分钟。
- T3 四层 K 区，重新办理亚航
广州亚航要求柜台打印纸质登机牌。完成托运后再去出境、安检；02:30 是关柜时间，不能当作到柜台的目标时间。
行李与广州中转，出发前再核对一次
PDF 没列各段实际购买的行李额度。亚航普通随身行李为两件合计 7kg：大件 56×36×23cm、小件 40×30×10cm；托运看购买记录，别把南航额度套到亚航。
广州这段不另订钟点房。若 CZ3404 明显延误，尽早联系亚航与出票平台确认后续处理；不同航司、行李不直挂，不把“后段会等”当作安排。
机场 → 码头 → 水屋
两人的陆路与船程往返，订单均已包含01斗湖机场到达大厅外，找酒店 Gathering Point 标牌
→02酒店指定仙本那码头陆路按 90—120 分钟预留
→03Pearl Island Resort船程先留约 45—60 分钟
12:30 从码头上岛
07:10 落地，入境与取行李先留 60—90 分钟；车接船之间还有等待时间。早点到镇上，就在酒店指定集合点附近吃早餐、休息，12:00 前后报到。
官网参考上岛班次为 09:30 / 12:30。若酒店主动安排 09:30 并确认能衔接，再照酒店方案；不把 09:30 当成必须赶上的船。
11:00 从酒店离岛
官网参考离岛班次为 11:00 / 13:30。17:00 从斗湖起飞，11:00 班更便于留足船程、接车、道路和机场手续余量。
13:30 班按船程 45—60 分钟＋车程 90—120 分钟推算，可能 15:45—16:30 才到机场；本版不把它设为默认方案。
吉隆坡 95 分钟：只做中转
- 斗湖值机时先确认两段登机牌
确认行李条目的地为 TFU。即使先飞国内吉隆坡，离开沙巴仍按指引出示护照和入境停留记录。
- 19:55 到达 T1，直找 International Transfer
国内抵达后办理国际转机、出境检查，再去下一程登机口。行李已直挂时不去取行李，不去公共到达大厅，也不去 T2。
- 目标 20:45—21:00 到 OD672 登机口
G/H 区在主楼，C 区需按指引去卫星楼；以当日屏幕为准。若首段延误，立即告知机组或地勤要转 OD672。这里不安排购物和休息室。
02
OUR WATER CHALET
住宿
三晚都住 Pearl Island Resort 行政水上别墅。5、6 日以酒店和附近浮潜为主，午后留给休息。
照片暂未载入，可查看图片来源往返接送
机场接送＋往返船程。需要酒店提前排车、留船位；不再重复按自费接送预算。
酒店区域浮潜
先预约。订单“2 份”指两位客人的权益，不能读成每人免费玩两次。
共九顿正餐
4 日晚餐起，到 7 日午餐结束。4 日早午餐另安排，具体餐时待酒店告知。
照片暂未载入，可查看图片来源SETTLE IN
到房间后，先做这几件小事
- 确认床型、阳台门窗、热水和空调；泳衣、干湿衣物各放一处。
- 请前台在房号下备注蜜月和两人不吃猪肉、猪油，问清三餐时间。
- 到潜水中心确认浮潜集合点、次数、时长、装备和带队是否包含。
- 看好从房间到餐厅、集合点的走法，拍一张酒店平面图留手机。
房间图用于参考布局，具体房号、朝向与蜜月布置待酒店安排。
给酒店的接送确认文字 · 可复制
订单已含服务，重点确认排车和船位。下面只作为草稿，不会自动发送。
Thank you for the pickup instructions. Yes, we will arrive at Tawau Airport on 4 October 2026 on flight AK1617 at 07:10. Our departure flight is OD1901 on 7 October 2026, departing Tawau Airport at 17:00 for Kuala Lumpur. We will look for the Pearl Island Resort Gathering Point signboard after exiting the arrival hall. Could you please confirm the boat departure times and required reporting times for both days? Thank you!
03
IN & AROUND THE WATER
浮潜与玩法
5、6 日的主角都是酒店和附近海域。先把一场浮潜玩舒服，其余时间按海况和心情决定。
照片暂未载入，可查看图片来源主线 · 5 日优先预约
第一次浮潜，先熟悉水HOTEL-AREA SNORKELING
先跟带队人员熟悉装备和区域，再慢慢看鱼。当天能见度、海况和集合时间，比固定几点下水更重要。
- 已含什么
- 酒店区域浮潜两人权益。次数、器材、带队形式尚未获得酒店确认。
- 怎么安排
- 集合、试面镜、说明和下水共预留约 1—1.5 小时；真实下水时间由酒店安排。
- 怎么玩
- 先在允许区域练习面镜与呼吸管；穿好救生衣、两人结伴跟队，不踩珊瑚、不追海龟。
- 6 日再玩
- 如果权益允许重复、两人状态好，再预约第二场；否则休息或询问加购价，不预设免费无限次。
照片暂未载入，可查看图片来源每天都可以 · 休息优先
栈道、海水与两人合照SLOW HOURS BY THE SEA
上午看清亮的海水，傍晚拍剪影。给照片留一点时间，也给什么都不做留一点时间。
- 清晨
- 自然醒后从房间外先看光线，不为日出强迫早起。
- 拍照顺序
- 房间阳台或窗边 → 木栈道 → 公共海景处；从房间走出来挑一小段，约 30—45 分钟。
- 傍晚
- 17:00 起留在酒店等天色变化，晴天拍海面和人物，阴天拍水屋线条和合照。
- 夜晚
- 晚饭后散步约 15—20 分钟。想喝一杯先问餐厅当日酒单与价格。
有兴趣再加，不占主线
二选一即可，费用未计入基础预算
照片暂未载入，可查看图片来源候选 · 酒店安排后再参加
皮划艇，小小换个视角KAYAKING
官网有列皮划艇活动。适合把 6 日的一段散步换成水上活动，不需要另买一整天跳岛团。
- 时间
- 先留 30—60 分钟，含说明和换衣。
- 费用
- 本次订单没有写免费皮划艇；先问两人总价、时长、救生衣与带队要求。
- 前提
- 由酒店确认开放区域和海况；刮风、雷雨时改在室内休息。
照片暂未载入，可查看图片来源可删候选 · 约半天
Bohey Dulang，登高看泻湖BOHEY DULANG
如果住两天后想换换风景，再请酒店直接协调。官网称酒店到登山岛约 2 分钟接驳，集合和登记另算。
- 玩法
- 短接驳 → 公园登记、向导 → 上山观景 → 下山回酒店，整段留约 3 小时弹性。
- 强度
- 上行约 700 米、下行约 600 米，山路有坡度；带自己的包脚运动鞋，不穿拖鞋登山。
- 参考费用
- 两位国际成人：保护费 RM20×2＋登山 RM50×2＋独立向导组 RM50＝RM190，另加酒店接驳；已含的保护费应扣除。
- 开放
- 旅游局公示 08:00—16:00；下雨、步道情况和向导名额以当天为准。不想爬就完全跳过。
如果临时想体验背气瓶潜水
当前主线只有普通水面浮潜，未安排水肺潜水。若想加背气瓶体验，优先放 5 日，并把 7 日 17:00 要坐飞机明确告诉教练。
本手册为水肺项目预留至少 24 小时到首段航班；这属于行程余量，不是所有潜水统一的最低规定。实际遵守教练和潜水电脑更长的要求。普通水面浮潜不套用水肺潜水的禁飞间隔。
04
MEALS BY THE SEA
餐食
在酒店好好吃三餐，旅途那几顿再找简单的当地味道。两人不吃猪肉、猪油，普通鸡牛鱼虾都可以。
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 4 日 | 自理 · 落地后 | 自理 · 上岛前吃 | 酒店已含 |
| 5 日 | 酒店已含 | 酒店已含 | 酒店已含 |
| 6 日 | 酒店已含 | 酒店已含 | 酒店已含 |
| 7 日 | 酒店已含 | 已含 · 问提前用餐／打包 | 旅途自理 |
照片暂未载入，可查看图片来源合计 9 顿双人正餐已含
酒店三餐，先把需求说清楚RESORT DINING
到餐厅第一次用餐时再确认一次饮食要求，尤其是炒饭、炒面、汤底和混合肉类菜。
- 当日餐单
- 由酒店安排；官网展示过海鲜、鸡翅、烤鸭、蔬菜和甜品，不能保证每餐全部供应。
- 优先选择
- 鱼虾、鸡肉、牛肉和蔬菜；炒制菜直接确认不用猪油。
- 额外消费
- 酒水、特别海鲜、蜜月餐等是否另收费，点单前问清；不把官网展示菜全算套餐权益。
照片暂未载入，可查看图片来源4 日早午餐 · 7 日路上
旅途尝两口当地味道SIMPLE LOCAL FLAVOURS
机场接人和码头报到时间确定后，再在附近选店。第一天先吃饱、坐下休息，不专程绕路找网红店。
- 早饭点法
- 鸡肉椰浆饭 nasi lemak ayam，或吐司、鸡蛋配咖啡；两人先留 RM25—40。
- 午饭点法
- 鸡肉饭、海鲜饭或清楚标明配料的面食，两人先留 RM35—60。
- 店怎么选
- 先问酒店司机或集合点工作人员哪家近、能赶上船。酒店未给码头前，不固定餐厅位置。
点单时直接给店员看
We don’t eat pork or lard. Chicken, beef, fish and seafood are fine. Could you please make sure our food is cooked without pork or lard?
05
READY FOR ISLAND DAYS
出发准备
把最有用的东西装好：票证、上网、防晒、干湿分装。购物随缘，不专门回镇上逛。
随身拿好
- 护照、两段去程及两段返程电子行程单
- 酒店凭证、MDAC 提交记录、酒店接送确认截图
- 手机、上网方案、充电线、充电宝；证件装防水袋
下水这包
- 两套泳衣便于晾晒，防晒衣、帽子、太阳镜
- 防晒用品、防水手机袋、装湿衣服的袋子
- 若戴近视眼镜，提前问有无适配面镜；不用先买全套潜水装备
住店与零钱
- 英标 Type G 转换头；酒店插口数量到店再看
- 拖鞋、轻便衣物；想登山再带包脚运动鞋
- 少量马币现金＋可用支付卡；到店待付 MYR20
中国普通护照旅游入境，现行互免签证安排为单次不超过 30 天、每 180 天累计不超过 90 天；护照至少还有 6 个月有效期。保留酒店与返程订单备查。
WEATHER CHECK · 2026.10.02
早晚有雨，下午留给户外的机会
仙本那区域预报：4—7 日约 25—32℃。4、5 日早间局部雨，6、7 日早间分散降雨；四天下午预报无雨、夜间局部雨。
这是 10/2 查询的区域预报，海上能否下水、开船仍由酒店按当天海况确认。5、6 日的浮潜时段可以互换。
出发前再看官方预报 ↗遇雨就这样改
浮潜延后 → 先早餐、回房休息 → 午后再问海况。晚间有雨就在餐厅或房间看海，不把候选活动硬补回来。
随缘买一点：只在已有行程上顺路
机场或码头附近有时间再看咖啡、椰子类零食、小纪念品。岛上不预设大商店或免税购物。返程优先办好斗湖值机再逛，吉隆坡 95 分钟中转不安排采购。
06
FOUR SLOW DAYS
行程概览
四天都有逐段安排。航班是订单时刻；船班、餐时和浮潜时段中标注“建议”的，等酒店确认后再落实。
04OCT
SUN
SUN
上岛，先睡一觉
- 07:10
- 落地斗湖，找酒店接机人
- 建议 12:30
- 码头上岛；约 14:30 入住
- 下午
- 洗澡、补觉、熟悉水屋
- 傍晚
- 酒店晚餐，早点休息
05OCT
MON
MON
把第一场浮潜玩舒服
- 早餐后
- 和潜水中心确认海况、试装备
- 合适时段
- 酒店区域浮潜，先留 1—1.5 小时
- 午饭后
- 午睡、阳台发呆、拍照
- 17:00 起
- 等日落、吃晚饭
06OCT
TUE
TUE
继续慢慢过一天
- 自然醒
- 早餐，看看今天想不想下水
- 上午或下午
- 权益允许再浮潜，或选皮划艇
- 午后
- 房间休息；登山只作可删候选
- 晚饭前
- 落实次日车船与午餐处理
07OCT
WED
WED
早一点离岛，安心返程
- 早餐后
- 最后几张照片、收行李
- 建议 11:00
- 离岛；接车去斗湖机场
- 17:00 / 21:30
- OD1901 → 吉隆坡转 OD672
- 10/8 02:15
- 抵达成都天府 T1
4 日，落地与上岛
07:10 到斗湖 · 12:30 船为建议申请前一晚 21:15 从双流出发，在广州取行李、换到 T3，03:30 乘 AK1617。第一天先把接机、早餐和上岛衔接好，不安排正式水上项目。
斗湖机场 TWU ↗
飞机落地后，入境、取行李、接人先留 60—90 分钟护照、酒店凭证和返程机票随身可取。走出到达大厅，找写有 Pearl Island Resort Gathering Point 的标牌，酒店代表将在那里接待。
酒店接车 → 指定码头
陆路按 90—120 分钟预留；接车等待另计接机集合点已告知，车辆出发时间与码头仍待安排。到标牌处与酒店代表核对信息，再按指引乘车；若没有找到人，联系已加的酒店微信或酒店官方电话。
早餐、简餐与候船
在酒店指定集合点附近活动，随实际到达时间平移咖啡、吐司或鸡肉椰浆饭先吃一顿；肚子饿再加份简餐。4 日早午餐未含，别空腹撑到晚上。吃饭前确认最晚报到时间和大件行李放哪里。
到码头报到
按酒店通知，通常需要在开船前留出登船准备时间12:00 是本攻略为 12:30 船预留的报到目标，最终按酒店通知。贵重物品和一套换洗衣物放随身防水包。
乘船去珍珠岛度假村
船程先留约 45—60 分钟；船位仍待酒店确认穿好船上救生衣，准备遮阳。酒店若安排其他船班，上午吃饭与候船时间一起调整。
入住、洗澡、补觉
今天下午留在酒店放行李、洗澡，睡一会儿。精神好再走木栈道拍几张；不把刚经历红眼航班的下午排成出海日。
傍晚散步、看海拍照
房间 → 木栈道 → 公共海景处，慢走 30—45 分钟两个人一起拍一张完整的合照；遇雨就留在有遮蔽的区域，等晴一点再走。
第一顿酒店晚餐，早点休息
晚餐两人已含；本页没有把建议用餐时段写成官方餐时给餐厅看饮食说明。饭后确认 5 日浮潜集合时间，再把泳衣、防晒衣、面镜需求和防水袋准备好。
5 日，浮潜与慢生活
第一场浮潜 · 午后休息 · 傍晚拍照以下是希望保留的节奏，不是酒店已排好的活动表。餐时、潮汐和海况确认后，浮潜可从上午移到下午。
睡醒，去吃早餐
早餐已含；以餐厅实际开放时段为准吃饱但不用吃撑，准备下水时和工作人员确认合适间隔。带防晒衣、防水袋，其他东西轻装。
第一场酒店区域浮潜
含说明、准备和下水，整段先留 1—1.5 小时从允许区域慢慢看鱼，和同伴保持能照应的距离。没有约到上午就将这一段换成房间休息，午后再看海况；不自行从水屋旁直接下海。
冲淡水、换干衣服，回房歇会儿
午餐两人已含，按酒店餐时把面镜、泳衣和湿衣服分开收好。第一场如果累了，下午就不再下水。
午睡、喝点东西、阳台发呆
保留约 2 小时不排活动这段不用“补景点”。在房间看看海、整理照片；如果上午因天气取消浮潜，再由酒店给出下午的替代时段。
散步或补拍水屋照片
选一小段木栈道，随走随停轻装带手机或相机，拍水屋、海水颜色和两人合照；想晒干泳衣就先回房安排好。
日落、晚饭、夜里小散步
晚餐已含；酒水是否收费看菜单慢慢吃晚饭。想坐着喝点东西，就在酒店餐饮区问当天供应与价格；不用安排回镇上喝酒。
6 日，睡饱与日落
酒店为主 · 第二场浮潜视权益与状态今天继续留在酒店。若不想再下水，整天休息完全成立；皮划艇和附近登山都是替换活动，不叠加成一整天赶场。
自然醒，慢慢吃早餐
早餐已含，别晚过酒店早餐截止看看两人想不想继续浮潜，再让潜水中心安排。昨天没玩成的话，今天优先把第一场补上。
再浮潜，或海边散步
重复次数、费用和可约时间由酒店确认权益允许、海况合适才约第二场。没预约到就看海、喝咖啡、拍照；想体验皮划艇可询问，两人总价确认后再决定。
在酒店吃午餐
两人已含，餐时随酒店今天不用背着午餐出海，也不用为了打卡回到镇上。尝试和前一天不同的鸡肉、鱼虾或蔬菜菜式。
把明天的接送问定
找前台核对船位、报到、接车和午餐优先落实 7 日 11:00 离岛，以及码头到斗湖机场的车辆；问能否提前吃或打包已包含的午餐。费用明细也可先问，避免早上临时对账。
最后一晚，多留一会儿给海
两人晚餐已含，蜜月布置或礼遇尚未确认先拍想要的合照，再去吃晚饭。酒店若安排蜜月小惊喜就享受，没有额外安排也按原节奏过。
收好大部分行李，留出明早衣物
护照、登机信息、防水袋和手机留在随身包泳衣尽量晾干，湿的单独装。今晚不再添水肺体验，明天是坐飞机的一天。
如果想去附近登山
↑ 返回四天概览用半天替换休息，不额外叠加
可请酒店安排 08:30—11:30 左右的候选窗口，前提是早餐、天气、开放和向导能衔接；或换到前一天下午。只是想看海就跳过，5、6 日都不需要报镇上整日跳岛团。
7 日，离岛与返程
优先申请 11:00 船 · 17:00 斗湖起飞返程先锁船和车，再决定早餐与拍照时间。下面按申请到 11:00 船来排；尚未确认，酒店回复后需要更新。
最后一顿早餐
早餐两人已含，餐时按酒店吃完再拍拍房间外的海，不安排新的下水活动。打包午餐是否可行，在前一天先问好。
拍最后几张、回房收行李
只在酒店内短走，留足回房时间检查护照、保险箱、插头、充电器和泳衣；把干湿物品分开。别等到船开前才回房装箱。
提前退房、结账、取午餐
为 11:00 船提前办理；早于订单最晚退房时段核对待付 MYR20 和实际额外消费，酒店如果要求更早交房或报到就前移。取齐打包餐（若酒店已同意）。
到酒店指定码头集合
报到时间按船班通知；证件与手机随身防水点清行李数量，确认落岸后接机场车辆的方法。11:00 仍是建议申请班次，不是已经出票。
离岛 → 仙本那码头
海上先留 45—60 分钟，再等行李与接车天气或发船时间可能变化，落岸后直接接酒店安排的车辆；先不在镇上另加采购和景点。
先值机、确认两段登机牌，再吃简餐
航司柜台开放后先办手续，争取 16:00 前办完托运确认行李目的地 TFU、两张登机牌、护照检查及登机口。没拿到酒店打包午餐，就在机场简单吃；16:00 是规划目标，准确截载时间看航司通知。
OD1901 · 斗湖 → 吉隆坡 T1
按登机牌时间到门口，17:00 为飞机起飞上机前把 OD672 登机牌和护照放在随手能拿的位置。落地后按 International Transfer 走。
T1 国内到达 → 国际转机 → OD672
中转 95 分钟；目标 20:45—21:00 到下一程登机口不提取已直挂行李，不去 T2。先过国际转机与出境检查，再确认是否要去 C 卫星楼；具体见 01 交通。
07
OUR BUDGET
预算单
两人总额。机酒按订单与最新确认，接送和已含三餐不再重复收费；浮潜加购、皮划艇与登山另作可选。
预算换算用 MYR1≈¥1.65，参考凭证 MYR20≈¥32.89 取整，不是实时汇率。全部为两人金额；下表留两位小数，顶部总额取整。
| 项目 | 两人金额 | 预算人民币 | 算了什么 |
|---|---|---|---|
| 机票 · 两人四段往返已订 · 用户确认 | ¥12,746.00 | ¥12,746.00 | ¥6,373 × 2；已含行程单列出的税费及燃油。 |
| 水屋 · 三晚双人套餐已支付 | ¥10,229.23 | ¥10,229.23 | 行政水屋＋订单所列双人餐食、机场往返、船程往返、酒店区域浮潜。 |
| 到店强制费用订单待付 | RM20.00 | ¥33.00 | 凭证另列 MYR20；酒店旅游税已包含在在线付款中，不重复加一次。 |
| 4 日早午餐两人预留 | RM120.00 | ¥198.00 | 抵达后、上岛前的早餐与简餐，具体看酒店接机与集合安排。 |
| 饮料、咖啡与小酒两人预留 | RM160.00 | ¥264.00 | 只为额外点单留额度；套餐已含的饮品不再重复计。 |
| 返程途中简餐两人预留 | RM100.00 | ¥165.00 | 酒店能打包午餐时可少花；斗湖、航程上有需要再用。 |
| 机动零钱备用 | RM240.00 | ¥396.00 | 少量纪念品、临时加购或其他杂项；未花不用算实际支出。 |
| 装备补齐两人预留 | ¥400.00 | ¥400.00 | 泳衣、防晒衣、防水袋等，已有的不用重买。 |
| 保险与上网两人预留 | ¥300.00 | ¥300.00 | 按实际购买替换，不代表任何产品报价；确认所选活动在保障范围内。 |
| 成都、广州旅途简餐两人预留 | ¥200.00 | ¥200.00 | 出发晚饭、机场水与轻食；广州先转楼办手续。 |
| 合计 | ¥24,931.23 | 人民币 ¥23,875.23＋马币 RM640 × 1.65 | |
还没算进去的候选
Bohey Dulang 如单独成组，公园相关费用参考两人 RM190（约 ¥313.50），另问接驳；订单已含的保护费要扣除。皮划艇、额外浮潜、水肺、蜜月布置先问酒店总价，再决定。
这趟不需要重复花的
机场往返、船程往返、九顿双人正餐和订单所列浮潜已在酒店套餐内。若酒店要求另收费，先对照凭证核实具体项目；不要再买一套相同接送。
08
OUR FIRST SNORKEL
浮潜注意事项
按你们两人游泳水平一般来准备：先熟悉漂浮和呼吸，再跟向导看鱼。这一章是出发前提醒，水中动作由现场专业人员带练。
这次的建议
有人近距离带着，
先在水面慢慢看。
预约时直接说明两人都不是熟练泳者，请酒店评估是否适合参加，并安排有经验、具备救援能力的向导近距离照看。先在平静、方便退出的区域练习；能稳定呼吸、示意求助后，再开始短距离游览。
向导近距离带领全程穿合适浮具只做水面浮潜不舒服随时结束
如果只是发装备让你们自行下水，就先不参加。穿着救生衣仍可能呛水或被海流带走，不能替代游泳能力和现场看护；两人互相照应，也不能替代向导。
预约时，问清这四件事
浮潜安排尚未回复，以下都不是已确认服务能否在水中近距离照看？
一位向导带几个人，是否能照顾两位弱泳者？可问有没有两人小组或专属带队；若另收费，先问总价。
先在哪里练习，怎么退出？
确认有无受保护的练习区、入水梯、上岸点和休息浮具。不要自己从水屋阳台或栈道下海。
浮具、面镜、呼吸管是否合适？
让工作人员按你们的能力选装备并检查穿戴。近视面镜、脚蹼、带队是否包含，也一起问清。
求助信号和中途结束怎么办？
请向导示范“有问题、想上岸、需要帮助”的信号。听不明白就请中文讲解或现场演示，别点头带过。
给酒店补发这一句 · 可复制
Neither of us is a confident swimmer. Could you assess whether the snorkeling activity is suitable for us and arrange close in-water supervision by a qualified guide? We would like to wear suitable flotation devices throughout, practise in calm sheltered water first, and stay on the surface. Please confirm the group size, equipment, entry and exit points, and any extra charge for private guidance. Thank you!
第一场这样开始
每一步舒服了，再往下一步走- 岸上试好，先别急着拿相机
向导检查浮具扣带、面镜和呼吸管；认清向导、活动边界与出口。第一轮手机留岸上，把注意力放在呼吸和同伴身上。
- 有人扶护，在平静水域练呼吸
从指定入口缓慢入水。先练靠浮具稳定身体、让口鼻离水，再在向导照看下把脸轻轻放入水中，用嘴通过呼吸管平稳呼吸。管口保持在水面以上。
- 先练会“停下来”，再往外走
让向导演示并带着练：吐掉咬嘴、把口鼻露出水面呼吸、发求助信号、返回出口。一直紧张、反复呛水或呼吸不顺，就结束练习，改天再试。
- 只走一小段，不追着队伍赶
和向导、同伴保持近距离，隔一会儿抬头确认位置。累之前就休息；行程里预留的 1—1.5 小时包含讲解和准备，不要求连续游这么久。
装备不用多，关键是合适、会用
先试穿试用，再决定要不要自己买救生衣 / 个人浮力装备
由工作人员选择适合水面浮潜和你们能力的款式，检查尺码、扣具并在照看下试浮。过松上窜、勒得难呼吸都要调整；不要为拍照脱掉，也别用玩具泳圈代替。
浮潜背心与救生衣功能可能不同，不能只看名称；不要假定任何浮具都能自动让人面朝上。
面镜
合脸、贴合、舒适最重要。把头发拨出密封边，戴上呼吸管一起试；持续漏水就请向导调整或换一个。近视提前问度数面镜，不要把普通眼镜硬塞进去。
呼吸管
轻咬咬嘴，嘴唇包住，用嘴平稳呼吸。它连接的是水面空气，不能像气瓶一样在水下供气；“干式、防浪”也不代表绝不进水。吸气费力或进水就暂停，请向导检查。
脚蹼与防晒衣
脚蹼先让向导选尺码、示范穿脱与打腿；勒脚或容易抽筋就说。长袖防晒衣有助于减少日晒，但不等于防水母装备；当地有水母预警时按酒店安排暂停。
遇到不舒服，就按这个处理
先让口鼻离水、获得支撑、叫向导先恢复呼吸，不在水里硬排管
靠浮具支撑，让口鼻完全露出水面，吐掉咬嘴，立即示意向导。待呼吸稳定，由向导协助到出口或休息点，再调整装备；不要趴在水里反复猛吸。
停止游览，早一点求助
保留身上浮具，按练过的方式保持口鼻离水，呼叫或示意向导。不用拼命踩水证明自己能行，也不要抓住另一半的脖子或把对方当浮板。
保持浮力，示意接应
不要耗尽体力硬游逆流。尽快向向导、船员或岸上人员求助，等待专业接应；不去追鱼、追海龟或游向船道。
马上叫救援，别抱着拖
持续指明对方位置。在自己安全、无需冒险接近的情况下递或投浮具；由受训人员下水救援。你们游泳都一般，不要徒手扑过去抱人或自行拖带。
这几件事，我们这次就不做
- 不憋气下潜。不练自由潜、不反复深快呼吸攒气；戴浮具留在水面看就可以。
- 不把“水浅、酒店旁边”当作安全保证。风浪、海流、船只和出入口都要由现场人员评估；海况不合适就改时段。
- 不踩珊瑚、不摸生物。休息找指定出口或浮具，不随便往海底站。
- 不带着疲劳或酒意下水。红眼航班后先睡够；身体不适、头晕或紧张得无法控制呼吸时，都可以取消。
资料核查：2026.10.02 · 参考 DAN、PADI、WorkSafe Queensland 与 RNLI。以上为你们这次旅行的保守建议，酒店服务与现场适宜性仍需其确认。